Du nalkas ljuva återhämtningstid. I doften av syren och liljekonvalj stannar jag upp och låter mig känna gräset under fötterna. Det är...

”Sköna maj välkommen…” Ja, sköna maj, du är sannerligen välkommen. Jorden som alltmer vaknat under mars längre dagar, hämtat energi under...

April, april! April är för mig en lekfull månad och nu ska vi äntligen få sätta vår plan i handling. Vi var inne och nosade på det i...

Mars – tänk nu är våren här! Så välkommen med sina längre ljusare dagar. Nu har vi hunnit en bit på vår resa. Med mars, den åttonde...

Photo by Leio McLaren (leiomclaren.com) on Unsplash Ja, jag vet att det inte är februari än men jag är så nyfiken på ditt arbete! Hur har...

Åh, äntligen är det här! Det nya året! Känner du till den där mindfulnessövningen där man ska utforska en frukt? Den går till så här att...

Så, då var december äntligen här. Men det är en december så olik alla andra förut. För mig handlar julen om kärlek. Man får tro på vad...

Vi går vidare i denna terapeutiska resa och ser över vad vi har med oss. Vad är det som tidigare styrt mina val? Vi är vid 7-10 års ålder...

Så, nu är underbara oktober här med sin höga luft. Jag tänker att vi ska fortsätta vårt tidigare arbete kring känslor för till sist är...

Kompass Jag är idag, tack vare mina övningar föregående månad, mer medveten om min närvaro eller när jag kör på autopilot. Jag har också...

Medvetenhet och närvaro. Vart styr mitt liv när jag kör på autopilot? När livet swishar förbi utanför bilens fönster. Springer jag ifrån...

"Det här ska bli mitt år. Gasen i botten tack!" sa hen och steg in i bilen. -Ska bli, svarade chauffören och bilen rusade iväg....